In diesem Beitrag geht es um das fünfte Chakra, das Halschakra. Hier findet ihr alle Infos kurz und knapp zusammengefasst.
Name und Bedeutung
Es ist das 5. Hauptchakra und steht für das Element Äther und seine Farbe ist hell- bzw. himmelsblau/türkis.
Andere Namen für das Halschakra: Kehlkopfchakra, Kehlchakra, Kommunikationszentrum.
Viśuddha bedeutet „Reinigende“.
Es sitzt unter dem Kehlkopf am Hals und steht für die Kommunikation und den höheren Verstand.
Die Eigenschaften des Halschakras
- Themen des Halschakras: Weisheit, Selbst-Ausdruck, Wahrheit, höheres Selbst, Ausdrucksfähigkeit, Integrität, Authentizität, Interdimensionalität.
- Nervengeflechte/Drüsen und dazugehörige Hormone: Schilddrüse / Plexus cervicalis -> Thyroxin
- Durch was wird das Halschakra gestört? Schlimme Erfahrungen und Lebensumstände im Alter von 16 – 21 Jahren. Wenn wir unser Selbstausdruck als Wesen nicht leben können, wird unser Halschakra blockiert.
- Arbeit mit dem Chakra:
Klangheilung, Singen, Schauspiel/Pantomime, Rhetoriktraining, Gespräche, bewusstes Sprechen vor Menschen/Gruppen und sich dabei selbst beobachten, Energiearbeit, Chakrameditation, Unterstützung durch Edelsteine, Klangschalen, Aromen, Räuchern, Ernährung.
Hilfsmittel für die Arbeit mit dem Halschakra
- Mantra: HAM (Hang)
- Ton: G
- Symbol: sechzehnblättrige Lotusblüte
- Sinn: Gehörsinn
- Planeten: Merkur, Mars, Venus, Uranus
- Sternzeichen: Zwillinge, Stier, Wassermann
- Kräuter: Gewürznelke, Süßholz, Weihrauch
- Ätherische Öle und Aromen: Eukalyptus, Kampfer, Pfefferminze, römische Kamille, Manuka, Salbei, Zedernholz, Ysop, grüne Minze, Lavendel
- Bachblüten: Agrimony, Cerato, Mimulus, Heather, Honeysuckle, Pine, Walnut, Water Violet
- Räucherstoffe: Salbei, Lavendel, Lorbeer, Sandelholz, Mastix, Eukalyptus, Weihrauch, Benzoe
- Heilsteine: Aqamarin, Chalzedon, Coelestin, Chrysokoll, Mondstein, Opal, Perle, Türkis, blauer Topas
- Erzengel: Gabriel
- Hindu Gott und Göttin: Sadashiva, Shakini
- Andere Lichtwesen, Götter und Meister: El Morya, Seraphis Bey, Orion, Angelika, Pallas Athene, Lao Tse, Kuan Yin
Asanas:
Sarvangasana – Schulterstand
Halasana – Pflug
Shalabhasana – Heuschrecke
Dhanurasana – Bogen
Ushtrasana – Kamel
Ujjayi-Atem
Nadi Shodana
Kapalabhati
Bhramari mit Jalandhara Bandha
