Ich bin Eileen Kraus. Und mein Weg war alles andere als geradlinig.
Mama von vier Kindern. Ehefrau. Unternehmerin. Freilernerfamilie. Mentorin. Naturmensch. Spirituell und gleichzeitig ziemlich bodenständig.
Mein Leben heute hat wenig mit dem Leben zu tun, das ich mir früher hätte vorstellen können. Und vielleicht ist genau das einer der Gründe, warum ich heute so sehr an Selbstbestimmung, Eigenverantwortung und unsere eigene Schöpferkraft glaube.
Innere Freiheit, Eigenverantwortung, Naturverbundenheit und ein flexibles, freies Leben.
Marco und ich haben vier Kinder: eine Tochter und drei Söhne. Und spätestens als wir Eltern wurden, begann sich unser Leben Stück für Stück komplett zu verändern.
Familie war für uns nie einfach ein weiterer Punkt auf irgendeinem gesellschaftlichen Lebensplan. Unsere Kinder haben uns gezwungen hinzusehen. Auf uns selbst. Auf alte Muster. Auf die Art, wie wir leben wollen. Und auf all die Dinge, die wir nur deshalb tun, weil man sie eben so macht.
Dabei sind wir ganz sicher keine Bilderbuchfamilie. Unsere Kinder sind Wirbelwinde, wir stoßen regelmäßig an unsere Grenzen und auch wir machen Fehler. Aber genau darin liegt für mich bis heute unglaublich viel Wachstum.
Ich war nicht schon immer diese Frau.
Mit 17 landete ich in einer Beziehung, die von Gewalt und Drogen geprägt war. Ich war jung, mein Vertrauen in mich selbst war ziemlich zerstört und ich fühlte mich über lange Zeit vollkommen ohnmächtig.
Ich versuchte vieles zu betäuben. Alkohol, Drogen, Partys. Hauptsache nicht fühlen. Hauptsache irgendwie funktionieren.
Irgendwann kam ich durch eine Familienaufstellung zum ersten Mal intensiver mit innerer Arbeit in Berührung. Rückblickend war das einer dieser Momente, bei denen damals noch niemand ahnt, wie sehr sie später das gesamte Leben verändern werden.
Da war plötzlich dieser Gedanke in mir: Ich möchte Menschen irgendwann selbst ganzheitlich begleiten.
Dann wurde ich schwanger. Und plötzlich ging es nicht mehr nur um mich.
Meine erste Schwangerschaft war eine Zeit unglaublicher Veränderung. Für mich. Für Marco. Und letztlich für unser komplettes Leben.
Damals dachte ich noch, ich müsse Heilpraktikerin werden. Ich besuchte während der Schwangerschaft das Abendgymnasium und beschäftigte mich immer intensiver mit dem menschlichen Körper. Gleichzeitig merkte ich, dass eine rein schulmedizinische Betrachtung nicht das war, wonach ich suchte.
Ich wollte den Menschen nicht in einzelne Teile zerlegen. Mich interessierte immer mehr, wie Körper, Gedanken, Gefühle, Erfahrungen und unser inneres Erleben zusammenhängen.
In dieser Schwangerschaft begann ich auch mit Yoga. Eigentlich ganz unspektakulär mit einem Buch zuhause, weil mir für einen Kurs die Zeit fehlte. In diesem Buch las ich zum ersten Mal über Alleingeburten.
Geburt wurde für mich zu einer tiefen Erfahrung von Vertrauen.
Ich war insgesamt sechsmal schwanger. Zwischen unseren beiden Großen und unseren beiden Kleinen verlor ich zwei Babys sehr früh in den ersten Wochen. Auch diese Erfahrungen haben meinen Blick auf Weiblichkeit, Ahnenanbindung, Schwangerschaft, Geburt, Leben und Verlust verändert.
Unsere vier Kinder kamen schließlich alle bei uns zuhause im Geburtspool zur Welt. Während der Geburten war nur Marco bei mir. Bei unseren ersten beiden Kindern kam danach unsere Nachsorgehebamme dazu und untersuchte die Kinder und mich.
Ich habe diese Geburten persönlich als wunderschön, ruhig und sehr kraftvoll erlebt. Sie haben mir ein Vertrauen in meinen Körper und meine eigene Wahrnehmung gegeben, das meinen weiteren Lebensweg unglaublich geprägt hat.
Für mich waren diese Geburten keine Anleitung dafür, wie andere Frauen gebären sollten. Sie waren meine persönlichen Erfahrungen. Und sie haben in mir den Wunsch verstärkt, Frauen dabei zu unterstützen, ihre eigenen informierten Entscheidungen zu treffen und wieder mehr auf die eigene Wahrnehmung zu vertrauen.
Meine Geburtsberichte lesen
Vier sehr persönliche Geburtserfahrungen.
Und für mich eine tiefe Verbindung zu Intuition und Vertrauen.
Freiheit begann bei uns lange vor dem Reisen.
Wenn ich heute über freie Familien, Selbstbestimmung oder ein Leben außerhalb klassischer Strukturen spreche, ist das kein Thema, das irgendwann für Social Media entstanden ist. Viele dieser Werte begleiten uns seit unseren ersten Jahren als Eltern.
Yoga und innere Entwicklung
Yoga war für mich nie nur Bewegung. Es wurde ein Teil meines Weges zurück zu mir selbst, zur Natur und zu einer ganzheitlicheren Sicht auf das Leben.
Unsere Kinder waren immer Teil dieses Weges
Wir wollten Familie von Anfang an möglichst nah, verbunden und bedürfnisorientiert leben. Das Wort „erziehen“ mag ich bis heute nicht besonders, obwohl ich auch nicht die klassische bedürnisorientierte Mutti bin.
Stillen, Tragen und viel Nähe
Unsere Kinder waren alle Langzeit-Still- und Tragekinder. Die beiden Großen und die beiden Kleinen habe ich eine Zeit lang sogar tandemgestillt. Nähe und Verbindung waren bei uns von Anfang an wichtig.
Wir leben seit unseren ersten Kindern kindergartenfrei. Später kam das Freilernen dazu. Wir haben versucht, unsere Kinder möglichst frei und auf Augenhöhe zu begleiten. Und natürlich bedeutet das nicht, dass wir immer alles richtig machen.
Im Gegenteil. Unsere Kinder haben uns regelmäßig unsere eigenen Themen ziemlich ungefiltert vor die Nase gehalten. Wir waren überfordert. Wir sind an Grenzen gestoßen. Wir mussten lernen, reflektieren, verändern. Und dafür bin ich rückblickend unglaublich dankbar.
Aus persönlicher Suche wurde immer mehr Wissen.
Besonders nach der Geburt unseres zweiten Kindes begann ich mich immer intensiver aus- und weiterzubilden. Ich wollte verstehen, ausprobieren und verschiedene Ebenen miteinander verbinden, statt mich auf eine einzige Methode festzulegen.
Yoga
Natur- und Outdoor-Yoga, Kinderyoga sowie später Prä- und Postnatal-Yoga und Mama-Baby-Yoga.
Energiearbeit und Spiritualität
Unter anderem intuitive Energiearbeit, ThetaHealing, Reiki und Akasha-Chronik-Reading.
Coaching und persönliche Entwicklung
Kartencoaching, ganzheitliches Life-Coaching und weitere Fortbildungen rund um innere Prozesse, Selbstwahrnehmung und persönliche Entwicklung.
Schwangerschaft und Frauenbegleitung
FlowBirthing, Frauenbegleitung sowie verschiedene Weiterbildungen rund um Schwangerschaft, Geburt und die Begleitung von Frauen.
2022 haben wir beschlossen, Freiheit nicht mehr nur zu denken.
Wir kauften unser Zuhause in Spanien, zogen als Familie in den Wohnwagen und begannen immer mehr zu reisen.
Was vorher ein Wunsch nach einem anderen Familienleben war, wurde plötzlich sehr konkret: Reisen, Freilernen, Unternehmertum, alternative Lebensmodelle und immer mehr Eigenverantwortung.
Unsere Kinder wachsen heute anders auf, als Marco und ich aufgewachsen sind. Viel draußen. Viel unterwegs. Mit weniger vorgegebenem Alltag. Und natürlich auch mit all den Herausforderungen, die so ein Leben mit sich bringt.
Wenn plötzlich weniger von außen vorgegeben wird, musst du selbst entscheiden. Du musst Verantwortung übernehmen. Und du begegnest ziemlich schnell den Ängsten, Glaubenssätzen und Mustern, die vorher vielleicht vom Alltag überdeckt wurden.
Wir sind sechs Menschen. Mit sechs Persönlichkeiten. Und ganz sicher nicht immer entspannt.
Ich möchte auf dieser Seite kein perfektes Familienbild verkaufen. Das wäre schlicht nicht unser Leben.
Wir diskutieren. Wir zweifeln. Wir ändern Pläne. Wir überfordern uns. Wir wachsen. Und manchmal sitzen wir abends da und fragen uns selbst, warum wir uns das eigentlich alles so kompliziert machen.
Aber ich würde dieses Leben trotzdem immer wieder wählen. Weil unsere Entscheidungen inzwischen viel stärker aus unseren eigenen Werten entstehen und viel weniger daraus, was andere Menschen für richtig halten.
Irgendwann verstand ich: Äußere Freiheit allein macht uns noch nicht frei.
Du kannst dein Land verlassen. Deinen Job kündigen. Reisen. Dein eigenes Business aufbauen. Deine Kinder anders begleiten.
Und trotzdem können alte Ängste, Selbstzweifel, Muster, Kontrollbedürfnis und Mangeldenken einfach mitreisen.
Genau deshalb bedeutet Freiheit für mich heute viel mehr als einen bestimmten Lebensstil.
Es bedeutet, mich selbst wahrzunehmen. Mein Nervensystem ernst zu nehmen. Alte Muster zu erkennen. Entscheidungen zu treffen. Grenzen zu setzen. Meiner Intuition wieder Raum zu geben und gleichzeitig ganz konkret Verantwortung für mein Leben zu übernehmen.
Heute verbinde ich, was für mich lange einzelne Welten waren.
Körper, Geist und Seele. Intuition und Strategie. Spiritualität und Realität. Persönliche Entwicklung und Eigenverantwortung.
Innere Freiheit
Ich begleite Menschen dabei, ihre eigene Wahrnehmung wieder ernster zu nehmen, innere Themen anzuschauen und mehr Klarheit für den eigenen Weg zu entwickeln.
Frauen und Geburt
Schwangerschaft und Geburt sind bis heute Herzensbereiche für mich. Ich unterstütze Frauen dabei, sich bewusst vorzubereiten, Fragen zu sortieren und ihre eigenen informierten Entscheidungen zu treffen.
Ganzheitliches Leben
Natur, ätherische Öle, Vitalstoffe, Nervensystem, Energiearbeit und persönliche Entwicklung dürfen für mich zusammen gedacht werden, ohne daraus eine neue starre Lebensschablone zu machen.
Heute geht es mir nicht darum, dir zu sagen, wie du leben sollst.
Davon gibt es meiner Meinung nach schon genug.
Menschen, Systeme, Experten und manchmal auch Coaches, die ziemlich genau wissen wollen, was für dich richtig ist.
Ich möchte lieber einen Raum schaffen, in dem du wieder herausfinden kannst, was für dich selbst wirklich stimmt.
Denn wenn mir mein eigener Weg etwas gezeigt hat, dann das: Unser Leben kann sich unglaublich verändern, wenn wir beginnen, wieder selbst hinzusehen, Entscheidungen zu treffen und Verantwortung für das zu übernehmen, was wir erschaffen möchten.
Finde deinen eigenen, der wirklich zu dir passt.