Vor kurzem habe ich das Buch „Langes Stillen“ von Kathrin Burri zugesandt bekommen und es so gleich angefangen zu lesen. Mit diesem Bericht möchte ich euch einen kleinen Überblick über dieses empfehlenswerte Buch bereitstellen.
Zu Beginn ein paar Fakten über die Autorin:
Kathrin Burri ist eine zweifache Mutter und Doula mit einigen Fortbildungen („Professionell begleiten bei Fehlgeburt“, „Gewalt unter der Geburt“, „Spinning Babies“, „Geburt und Hypnose“) aus der Schweiz.
2018 führte sie eine Online-Umfrage zum Thema „Langzeitstillen“ durch. Diese ging zwei Monate lang (Juni-Juli 2018) und umfasste 69 Fragen für die Mütter und 21 Fragen für die Partner der stillenden Mutter. 7038 Frauen und 585 Männer haben begonnen die Umfrage auszufüllen und 5210 Frauen und 321 Männer haben sie dann vollständig beendet. Diese Umfrage wurde dann von ihr ausgewertet und in ihrem Buch „Langes Stillen“ zusammen mit Informationen, Fakten und zahlreichen Interviews mit Fachpersonen zusammengefasst.
Geprägt durch ihre eigenen (am Anfang nicht gerade einfachen) Stillerlebnisse und ihrer Tätigkeit als Doula, ist es ihr Ziel die positiven Aspekte des langen Stillens nach Außen zu tragen und frischgebackene Familien zu ermutigen sich mehr damit auseinander zu setzen.
Ein sehr empfehlenswertes Buch für Schwangere, ihre Partner und für junge Familien
Dieses Buch setzt sich intensiv und gut recherchiert mit dem Stillen auseinander. Durch die zahlreichen Erfahrungsberichte von Müttern und deren Partner wirkt es so greifbar. Es werden sowohl die positiven Effekte des Stillens thematisiert, als auch die Probleme, vor allem beim Stillstart, die bei den Familien auftreten können. Dabei wird aufgezeigt, dass sich dranbleiben sehr lohnt.
Das Buch zeigt auch deutlich, wie wichtig es ist Unterstützung und Zuspruch zu haben. Wenn dies in der Familie oder dem direkten, persönlichen Umfeld nicht gegeben ist gibt es zahlreiche Anlaufstellen (Stillberatungen, Hebammen usw.) an die man sich wenden kann. Doch auch hier ist Vorsicht geboten, denn nicht jede Hebamme oder jeder Arzt wurde auch richtig im Thema Stillen geschult. Dies müssen leider viele Frauen in der Klinik nach der Geburt schmerzhaft erfahren. Oft kommt es zu falschen Beratungen und somit zu einem schwierigen Stillstart oder gar zu schnellem frühzeitigen Abstillen auf Grund von Desinformationen und Ammenmärchen. Somit bietet das Buch eine Grundlage sich im Vorfeld über dieses Thema zu informieren.
Auch enthalten sind Interviews mit Ärzten und Stillberaterinnen, um auch ihre Erfahrungen zu verdeutlichen. Außerdem zeigt das Buch auf: Du bist nicht allein! Es gibt viele Frauen/Familien, denen es ähnlich ergeht. Somit ist es auch hier wieder so wichtig sich zu vernetzen, sich auszutauschen. Da leider das (lange) Stillen trotz seiner positiven Aspekte immer noch verrufen ist und somit viele Frauen gar nicht bzw. nur kurz stillen, haben die meisten Frauen hier keine bzw. nur sehr wenige Vorbildpersonen. Hier bieten zum Beispiel mehrere veschiedene Facebook Gruppen Raum für solch einen Austausch.
Fakten zum Buch
Das Buch erscheint im Kösel Verlag unter dem vollständigen Titel “Langes Stillen – natürlich, gesund, bedürfnisorientiert”. Es umfasst 208 Seiten mit 10 Hauptkapitel und 28 Unterkapitel.
Im ersten Hauptkapitel geht es um die persönliche Motivation der Autorin, ihre Geschichte und die Umfrage an sich. Im zweiten Hauptkapitel werden die Grundlagen dargestellt, also wie Langzeitstillen definiert wird, was die WHO dazu sagt und was die Vor- und Nachteile davon sind. Das dritte Hauptkapitel handelt vom Stillstart und Stillberatungen. Das vierte Hauptkapitel beleuchtet die anderen positiven Aspekte, die das Langzeitstillen neben der Ernährung hat: Es zeigt auf, wie Stillen die Bindung fördert, auf spezielle Bedürfnisse eingeht, was es für Vorteile für die Gesundheit hat und wie es mit dem kindlichen Schlafverhalten aussieht. Die Herausforderungen, die das Stillen mit sich bringt, werden im fünften Hauptkapitel aufgeführt (Partnerschaft, Beikost, berufstätige Mutter, erneute Schwangerschaft, Erkrankungen und Verletzungen der Mutter) und das sechste Hauptkapitel dreht sich um das Abstillen. Daraufhin wird im siebten Hauptkapitel die Gegenseite beleuchtet, im achten Hauptkapitel kommen die Stillkinder zu Wort und im neunten Kapitel gibt es die persönliche Zusammenfassung der Autorin. Das zehnte Kapitel widmet sich dann dem Anhang.
Die Fotos auf dem Cover und im Buch sind alle von der Fotografin Gina Grüter, die sich auf die Natürlichkeit in ihren Bildern spezialisiert hat und somit auch schon viele Stillbilder aufgenommen hat. Gebunden als Taschenbuch kostet es in Deutschland 18 €, in der Schweiz Fr. 27,90 und in Österreich 18,90 € und als eBook in Deutschland 13,99€, in der Schweiz Fr. 18,90 und in Österreich ebenfalls 13,99€.
Ich habe das Buch als Rezensionsexemplar kostenlos von der Autorin zugesendet bekommen.
